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Category : Ayurvedic Remedies from India in | Sub Category : Ayurveda for Skin Health Posted on 2025-02-02 21:24:53

आयुर्वेद में त्वचा स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपचार

भारतीय आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जिसमें त्वचा के स्वास्थ्य को सुधारने के लिए कई प्राकृतिक और घरेलू उपचारों का उपयोग किया जाता है। यहाँ हम कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में चर्चा करेंगे जो त्वचा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

1. नींबू: नींबू में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को निखारता है और दाग-धब्बों को हटाता है। नींबू का रस त्वचा पर लगाने से चमकदार और स्वस्थ त्वचा मिलती है।

2. अलोवेरा: अलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को ताजगी प्रदान करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं। इसका रस निर्धारित मात्रा में लगाने से त्वचा आराम प्राप्त करती है।

3. हल्दी: हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हैं। हल्दी का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की सुरक्षा में मदद मिलती है।

4. नीम: नीम के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। नीम का काढ़ा बनाकर इसे पीने से त्वचा स्वस्थ औ